世俱杯买球-武磊周记:为重回赛场最好准备 体验复活节气氛
【武磊周记47】
继续在家隔离的一周。在有点单调的生活状态里待久了,保持身心状态就成了一件很重要的事情。本周我们队里的居家训练还是照常进行,虽然不知道何时才能重回赛场,但我们必须为了目标时刻准备。
与之前的恢复性、适应性训练相比,本周的训练显然难度明显提高,虽然是居家训练,但一点也不轻松。而居家训练也让我体验了一把高科技的“云训练”和“云会议”,打卡上线,感觉自己也像当了一回小学生。
居家训练一般每天会安排在2小时左右,这周我都完成的不错,全程练完了所有项目,感觉一天比一天好。俱乐部的教练团队为球员精心设计了很多不一样的训练,为了不让我们觉得枯燥,每天训练的内容和方式都会一直更新,其中有一个间歇性的往返跑训练竟然和Yoyo体测很相似...